Folge 58: Sport is Mord
Es ist einfach nichts los, in der Geek und Nerd Welt passiert momentan nicht sonderlich viel. Guter Anlass für Pelzi und Spike einfach mal wieder aus dem Bauch heraus eine Folge zu produzieren. Wie...
Verschlagwortet: Abnehmen
Folge 30: Es ist zu heiß!
Es ist Sommer & es ist super heiß! Welch bessere Zeit könnte es geben um wieder mit dem Sport anzufangen. Pelzi und Spike berichten in dieser Folge über den aktuellen Stand der Abnehm-Reise, was sie für sich als Tipps und Tricks ausgearbeitet haben und wo es noch hingehen soll.
Folge 25: Das Ding mit der Selbstdisziplin
In der 25. Folge der ENDGEEKNER reden Pelzi und Spike übers abnehmen und das Problem mit dem Mangel an Selbstdisziplin und welche weiteren Probleme damit einhergehen. Dabei geht es auch um das negative und positive an Routinen. Diesmal auch ausnahmsweise nicht in Überlänge.